lunes, 19 de septiembre de 2011

1.1.10 Autorrespeto - Autoestima

Respetarse a sí mismo es indispensable para vivir en armonía consigo mismo y con los demás. Constantemente nos quejamos que otros nos faltan al respeto, sin atender a que es más frecuente que uno mismo lo haga, en ocasiones de manera inconsiente. El autoestima, según Mauro Rodríguez, es un silencioso respeto por sí mismo. El respeto por sí mismo se manifiesta a través de las formas siguientes:
  1. Atender y satisfacer las propias necesidades y valores.
  2. Expresar y manejar, de forma conveniente, sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse.
  3. Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse orgulloso de sí mismo.
Generalmente las faltas de respeto comienzan con uno mismo.
  • Insultarse porque algo salio mal. Eres un ser humano, no eres perfecto. Disculpa tus errores y aprende de ellos.
  • No cuidar la salud física. Exponerte a actividades peligrosas sin protegerte, también es una forma de no demostrarle a tu cuerpo cuánto lo quieres.
  • Menospreciar logros popios. Cuando alcances una meta, siéntete orgulloso de tí mismo, no hagas menos tus esfuerzos
¿cómo calificarías tu nivel de autoestima?
Ejercicios 1 y 2: competencia; estructura ideas y argumentos de manera clara, coherente y sintética.
  1. Cuestionario
  2. Cuadro comparativo; Rasgos de las personas con alta y baja autoestima
Reflexión: Observa detenidamente el siguiente video, posteriormente analiza y contesta las preguntas.


  • ¿Tenemos realmente el valor?
  • ¿Sabemos en realidad hasta dónde somos capaces de llegar?
  • ¿Tu, hasta donde pretendes o crees que eres capaz de llegar?
  • Y si otros nos respetan, ¿por qué no hacemos lo mismo con nosotros mismos?
  • ¿Entiendes donde queda el autorrespeto y el auto estima?
  • ¿Creés que el autorrespeto influya en tu auto estima?, ¿de qué manera?
  • Una persona con buen autoestima es la que triunfa en la vida?, ¿por qué?
  • ¿Cómo puedes fomentar el autorrespeto en ti?
Escribe las conclusiones en tu libreta y elabora un mapa mental "IDEAS PARA MANTENER UN BUEN AUTOESTIMA".

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